18

MAI
2013

Programa 91
Eco Culinária

Aprenda a fazer um prato delicioso, Suprema de frango com creme de brócoles


Ingredientes

1 peito de frango grande

150g de queijo mussarela fatiada

150g de presunto fatiado

Farinha de rosca

1 ovo batido

 

Ingredientes para o creme

1 cabeça de brócoles

1 xícara de leite

2 colheres de sopa de farinha de trigo

1 colher de sopa de azeite

2 colheres de sopa de creme de leite

Sal a gosto